Как снизить риск гипертонического криза

Гипертонический криз — это значительное и внезапное повышение артериального давление с нервно-сосудистыми и гуморальными нарушениями.

Причиной возникновения гипертонических кризов является нервно-психическое перенапряжение, резкие изменения в погоде, чрезмерное злоупотребление алкоголем, употребление большого количества соли, отмена гипотензивных препаратов (особенно ß-адреноблокаторов, клофелина) и другие.

Проявляется криз появлением головной боли, головокружением, тошнотой и рвотой. Он нередко сопровождается беспокойством, чувством страха, иногда может появиться отек лица, ухудшится зрение. Гипертонический криз в тяжелой форме сопровождается отеком легких, комой, тромбозом, острой почечной недостаточностью.

Гипертоническая болезнь является одним из основных заболеваний, которые могут вызывать гипертонический криз. В этом случае надо постоянно контролировать давление и постараться избегать ситуаций, которые могут стать причиной гипертонического криза.

Чтобы снизить риск возникновения гипертонического криза, надо выполнять следующие рекомендации: соблюдать диету, в которой будет ограниченное употребление поваренной соли и повышенное введение солей калия, кальция, магния; бросить курить, так как курение оказывает негативное влияние на органы кровообращения; прекратить прием алкогольных напитков; повысить физическую активность — особенно полезно ходить, плавать, заниматься лечебной гимнастикой; снизить массу тела у больных с ожирением.

Для профилактики гипертонических кризов следует нормализовать центральную нервную систему, для этого надо соблюдать режим труда, была и питания, снять эмоциональное напряжение с помощью применения различных седативных лекарственных препаратов.

Необходимо уменьшить повышенную возбудимость, применяя различные препараты, прежде всего раувольфию, улучшить кровообращение применением сосудорасширяющих средств, которые повышают тонус вен. С целью укрепления центральной нервной системы применяются комплексы витамин, седативные препараты, аминалон и другие. Женщинам в климактерический период следует применять амбосекс, препараты валерьяны.

В комплексе профилактический мероприятий большое место занимают психотерапевтические меры, которые должны снять эмоциональное напряжение и изменить собственное отношение больного к самой болезни.