Как выбрать зубную пасту и ополаскиватель?
04.08.2014
В магазинах и аптеках огромное количество зубных паст. Как сделать правильный выбор?
Чтобы структура эмали была плотной, зубам нужны фосфор и кальций, которые мы можем получать с пищей, и фтор, который не поступает в организм таким образом. Поэтому рекомендуем фторсодержащие пасты. Оптимальное содержание фтора 1000-1500 ppm в пастах для взрослых, 200-500 ppm в детских. Причем, детям фторсодержащие пасты рекомендуется использовать с шестилетнего возраста, раньше они могут глотать кусочки пасты с фтором, что вредит организму.
Всего пасты подразделяются на три группы: гигиенические (используются для удаления зубных отложений и дезодорации полости рта), лечебные (содержат компоненты, влияющих на конкретный патологический процесс) и лечебно-профилактические. Последняя группа самая большая
В лечебно – профилактическую группу входят пасты с биологически активными добавками (фитопрепаратами), которые обладают антисептическим, заживляющим действием. Они применяются при воспалении десен. Есть в продаже пасты с ферментами (применяют при налете, при усиленном слюноотделении, при повышенной вязкости слюны, при дисбактериозе. Бывают пасты с антибактериальными агентами (препятствуют образованию зубной бляшки), пасты с минеральными солями (благоприятно действуют на слизистую оболочку рта, улучшают кровообращение, препятствуют образованию налета) и другие.
Нужно читать на упаковке, какие компоненты входят в пасту, и выбирать те, что лучше всего подходят вам. Кстати, пасту надо менять ежемесячно. Отбеливающие пасты можно применять, но не надо часто ими пользоваться, ведь они могут нанести вред, стирая верхний слой эмали.
Ополаскиватели бывают тоже разные, и их следует применять в соответствии с потребностью. Освежающий ополаскиватель не содержит дополнительных компонентов, можно его применять после приема пищи, когда нет возможности почистить зубы. Фторсодержащие ополаскиватели, как и гели, следует применять с осторожностью, и не слишком часто, особенно детям.
При применении гелей с фтором следует изолировать фарфоровые протезы, если они есть, смазав их вазелином. Аппликацию с гелем нужно наносить не более, чем на четыре минуты, затем 30 секунд пополоскать рот, и в течение получаса ничего не есть и не пить.
И конечно, как бы вы хорошее не ухаживали за зубами, дважды в год надо посещать стоматолога, если у вас здоровые зубы, и трех четыре — если знаете, что подвержены кариесу.
