Здоровье дёсен и зубов
23.09.2014
Чтобы надолго сохранить здоровье зубов и дёсен, необходимо тщательно следить за ротовой полостью. Зубные нити, щётки, порошки, пасты, жидкости для полоскания – знакомый всем с детства набор инструментов и средств для ухода за дёснами и зубами. Фибровейн купить, как и перечисленные выше препараты, можно в любой аптеке. Но часто заболевания ротовой полости являются следствием нарушения работы других органов и систем, которые с зубами и дёснами никак не связаны. Так что ограничиваться зубными щётками и пастой не стоит.
Основы здоровья всего организма закладываются в кишечнике, где из пищи синтезируются все необходимые для нормальной жизнедеятельности витамины, минералы, микро- и макроэлементы. Потому очень важно полноценно питаться. Здоровый рацион является универсальным средством профилактики и даже лечения многих заболеваний. Так, полученные из моркови, салата, зелени растительного масла витамины A, B, C, E будут препятствовать образованию тромбов, что в несколько раз снизит риск возникновения варикозного расширения вен. Если же проблемы данного характера уже имеют место быть, следует Этоксисклерол купить и регулярно принимать, конечно, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом. Хороший кровоток – обязательное условие для обеспечения десен и зубов полезными веществами.
Правильное питание – залог здоровья ротовой полости
Чтобы зубы и дёсны были здоровыми, необходимо включить в свой рацион как можно больше овощей и фруктов. Обязательно стоит есть морковь для получения каротина. В данном веществе очень нуждается слизистая оболочка ротовой полости, а также зубная эмаль. Источником кальция – строительного материала для зубов – является зелень, точно так же, как и молочные продукты. Необходимый зубам фосфор можно получить, употребляя в пищу рыбу, а фтор – выпивая в день хотя бы литр качественной воды. Нормализовать обмен веществ и стимулировать кровообращение помогут цикорий и морская капуста. Последняя также насытит организм йодом. Избавиться от зубного налёта и помассажировать дёсны можно при помощи яблок. Незаменимым продуктом для ротовой полости является тыква, которая хорошо отбеливает зубную эмаль и насыщает организм фтором, цинком и селеном, что благотворно сказывается на состоянии не только всей костной ткани, но также кожи и волос.
